和心紡ブログ

　私は　良くいろいろな方に　「いつもどういう食事をしている？」「仕事

柄いつも美味しい食事ばかりしているのでしょう」と聞かれる事が　本当に

多いです。

　それは　私が太っているので心配をして言ってくれているのだと　私は

思っています。

　一応　昨日の朝食画像を乗せます。昨日の　朝食は　コンビニの「チョレ

ギサラダ」「鯖塩焼きおにぎり」でした。夕食は「ゴーヤチャンプル」でし

た。

　サラダは　基本一日に1回は必ず食べます。食事は　1日に1回～2回です。

　こんな感じです!!